Bodystyling


Beim Bodystyling trainieren wir mit eigener Körperkraft oder mit Hilfe von Zusatzgeräten (Kurzhantel, Tube, Theraband, Step, Rolle etc.) die Gesamtmuskulatur des Körpers nach fetziger Musik. Weiterhin dehnen und rollen wir das Faszialgewebe.
Jeder bestimmt die Intensität der einzelnen Übungen selbst.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich & nach einem kurzem Warm Up
powern wir los!!

Ein Workout für alle bei dem ein Einstieg jederzeit möglich ist!