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Yin Yoga ist die sanfte Form des Yoga: ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Im Yin Yoga werden die Asanas (einfache Positionen) zwischen drei und sieben Minuten gehalten. Während Du alle Muskeln loslässt, fällst Du...
Bei der Mitgliederversammlung im Herbst 2022 wurde ein neuer Vorstand gewählt, der bis zur nächsten Mitgliederversammlung im Frühjahr 2023 im Amt ist. Die Neuwahl war notwendig, weil der Vorstandsvorsitzende aus persönlichen Gründen zurückgetreten ist und einige...
Karate-Trainer Armin Pinnow führt die Schüler*innen an die Trainingsformen und Bereiche des Karate-do heran. Interessenten können zwei Karate-Schnupperstunden nehmen.
Trainerein Ingrid Behr bietet am Sonntag, 12. Juni, einen Yoga-Workshop an. Der Workshop ist für alle männlichen und weiblichen Yogis geeignet und beginnt um 15:00 Uhr. Unter dem Motto "Fit in den Frühling mit Vinyasa Yoga Flow" und "Yin Yoga" leitet Ingrid uns an...
Liebe Sportlerinnen und Sportler, in dem vom Landessportbund vermittelten Auszug aus der seit dem 28.12.2021 gültigen Coronaschutzverordnung des Landes NRW ergibt sich, dass für die gemeinsame Sportausübung drinnen grundsätzlich die 2G+-Regelung gilt. Das heißt, es...