Selbstverteidigungskurs beim ATV
In unserem 10teiligen Selbstverteidigungsgrundkurs möchten wir allen interessierten Teilnehmern ab 16 Jahren einen möglichst realistischen Einblick in die richtigen Verhaltensweisen in einer Notwehrsituation
ermöglichen.
Die 10 Trainingseinheiten starten mit Grundlagen wie z.B. Schlag und Tritttechniken, Zielregionen am Gegner etc. und führen die Teilnehmer/innen Stück für Stück an das Thema Selbstverteidigung heran.
Kursinhalte:
- Deeskalationstraining
- Gefahren früh genug erkennen und umgehen
- Richtig Hilfe rufen
- Die „Waffen“ unseres Körpers kennenlernen
- Zielregionen beim Angreifer
- Welche Alltagsgegenstände kann ichzur Verteidigung nutzen?
- Wie helfe ich anderen in einer Notlage
Weitere Informationen:
- Start: 9. Februar 2019, jeweils 10 Einheiten/Stunden, Einstieg jeweils im 10 Wochen-Rhythmus möglich
- Kursleitung: Tim Radermacher
- Kurszeit: samstags 12.00 bis 13.00 Uhr
- Kursgebühr: 50 € für ATVMitglieder, 65 € für Nichtmitglieder
- Anmeldung: Über das Anmeldeformular oder telefonisch
Unter der Leitung von Tim Radermacher
ausgebildeter Selbstverteidigungsexperte, 17 Jahre Kampfsporterfahrung, 1 Kyu Grad im Shotokan Karate
weitere News
Sommerfest am 27. August 2023
Sommerfest 2023 des ATV 1847 Für die Kinder kommt das Superkroko von Hüpfburg Aachen. Wer nach dem Hüpfen noch Zeit hat, kann am Malwettbewerb teilnehmen oder sich als Tiger oder Katze schminken lassen. Außerdem gibt es Kuchen, Würstchen vom Grill (auch vegane) und...
Neuer Vorstand 2023
Bei der Mitgliederversammlung im April 2023 hat der Aachener Turnverein einen neuen Vorstand gewählt. Die vakante Stelle des 1. Vorsitzenden wurde neu besetzt.Der Vorstand 2023 Folgende Mitglieder wurden in den neuen Vorstand gewählt: 1. Vorsitzender Sabine...
Nachhaltigkeit – der ATV übernimmt Verantwortung
Nachhaltigkeit im VereinAm 09. März 2023 fand die Kick-off-Veranstaltung zum Thema „Sozial, Fair, Nachhaltig - Sportvereine übernehmen Verantwortung“ im Tivoli Aachen statt. Auch der ATV 1847 e.V. hat sich des Themas Nachhaltigkeit angenommen und wird dieses Thema...
Einladung zur Mitgliederversammlung am 22. 04. 2023 um 14 Uhr
Einladung zur Mitgliederversammlung am 22.04.2023 um 14 UhrDie Jahreshauptversammlung 2023 des ATV findet am 22. April 2023, ab 14 Uhr, in der Turnhalle im Kornelimünsterweg 60 statt. Ein wichtiger Tagesordnungspunkt wird die Wahl des 1. Vorsitzenden sein, dessen...
Workshop für einen starken Rücken
Die neue Kraft aus der Mitte: Der Beckenboden stützt und schützt Deine inneren Organe Wann? Sonntag, 26. 03. 202315:00 – 17:30 Uhr ThemenWahrnehmungsübungen für den Beckenboden –Stärkung des Beckenboden – Kräftigung der Bauchmuskeln –Flexibilität, Kraft und...