Selbstverteidigungskurs beim ATV
In unserem 10teiligen Selbstverteidigungsgrundkurs möchten wir allen interessierten Teilnehmern ab 16 Jahren einen möglichst realistischen Einblick in die richtigen Verhaltensweisen in einer Notwehrsituation
ermöglichen.
Die 10 Trainingseinheiten starten mit Grundlagen wie z.B. Schlag und Tritttechniken, Zielregionen am Gegner etc. und führen die Teilnehmer/innen Stück für Stück an das Thema Selbstverteidigung heran.
Kursinhalte:
- Deeskalationstraining
- Gefahren früh genug erkennen und umgehen
- Richtig Hilfe rufen
- Die „Waffen“ unseres Körpers kennenlernen
- Zielregionen beim Angreifer
- Welche Alltagsgegenstände kann ichzur Verteidigung nutzen?
- Wie helfe ich anderen in einer Notlage
Weitere Informationen:
- Start: 9. Februar 2019, jeweils 10 Einheiten/Stunden, Einstieg jeweils im 10 Wochen-Rhythmus möglich
- Kursleitung: Tim Radermacher
- Kurszeit: samstags 12.00 bis 13.00 Uhr
- Kursgebühr: 50 € für ATVMitglieder, 65 € für Nichtmitglieder
- Anmeldung: Über das Anmeldeformular oder telefonisch
Unter der Leitung von Tim Radermacher
ausgebildeter Selbstverteidigungsexperte, 17 Jahre Kampfsporterfahrung, 1 Kyu Grad im Shotokan Karate
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