Beim Bodystyling trainieren wir sowohl mit eigener Körperkraft als auch mit Hilfe von Zusatzgeräten (Kurzhantel, Tube, Theraband, Step, Rolle etc.) die Gesamtmuskulatur des Körpers. Beim Bodystyling wird der Körper mit gezielten Übungen komplett definiert. Auch das dehnen und rollen des Faszialgewebes fließt in das Training mit ein.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jeder bestimmt die Intensität des Trainings selbst.

Ein Workout für alle bei dem ein Einstieg jederzeit möglich ist!